아기밤잠2 아기 재우고 나면 시작되는 엄마의 시간 아이가 밤잠에 들면 이제부터는 내 시간이 시작될 것 같다고 많이들 말한다. 나도 처음에는 그렇게 생각했다. 아기가 자면 드디어 좀 쉬고, 핸드폰도 보고, 누워서 멍도 때리고, 하루가 끝난 느낌이 들 줄 알았다. 그런데 막상 아이를 키워보니 아이가 잔다고 해서 하루 육아가 끝나는 건 아니었다. 우리 집은 보통 내가 아이 밤잠을 재우는 동안 남편이 저녁 설거지를 해주고 있다. 하지만 남편이 일이 바쁘거나 출장다녀오면 주로 내가 다 하는 편이다. 아기 재워놓고 나오면 그때부터 또 할 일이 줄줄이 남아있다. 저녁 먹은 그릇 설거지하고, 다음날 쓸 분유포트 물 끓여놓고, 오늘 먹은 젖병 씻어서 소독하고, 이유식 몇일치 남았는지 확인해서 재료 구매하고, 집도 청소하고 씻고나면 어느새 밤 10시,11시가 되어 있다.. 2026. 3. 20. 아기가 밤에 자주 깨는 이유와 수면 변화 아이를 8개월 정도 키워보니 아기의 수면은 한 번 좋아지면 계속 좋아지는 것이 아니라 잘 자는 시기와 자주 깨는 시기가 반복되는 것 같다. 신생아 때는 3~4시간마다 수유를 하다 보니 밤에 깨는 것이 당연하다고 생각했다. 그런데 이유식을 시작하고 밤중 수유도 끊으면 밤잠을 길게 잘 거라고 기대하게 된다. 나도 그랬다. 이제는 밤에 쭉 잘 자겠지하고 기대를 많이 했었다. 하지만 생각보다 자주 깨서 처음에는 이유가 궁금했다. 어디가 불편한 건지, 배가 고픈 건지, 이앓이 때문인지 여러 가지 생각을 하게 됐다.우리 아이의 밤잠 패턴우리 아이는 이유식을 시작하면서 밤중 수유를 끊은 지 3~4개월정도 되었다. 그런데도 밤잠 초반에는 자주 깨는 편이다. 예를 들어 밤 8시에 잠이 시작되면 9시쯤 한 번 살짝 깨고.. 2026. 3. 13. 이전 1 다음
